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<<   作成日時 : 2007/07/18 23:12   >>

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咳きが中々止まりませんが、熱は無いのでスイム練習。

今日は毎週(水)恒例のAF兼六スイム練習会。

(今日のメニュー)
・アップ100
・30分連続通し。
・200×3
・100×4
トータル2600ぐらいか?


泳いでいてもタンが絡んで、そして咳き込むので息継ぎが非常に辛かった。
でも何とかメニューをこなせました。

今日は一人若者が混じって練習する事になった。
彼はこの前の七尾では結構いい記録(上位20内)出していた模様。
今後が楽しみですね。

今日もAF兼六のみなさんありがとうございました。


<今日の練習>
AF兼六スイム練習会:距離約2600m

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