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<<   作成日時 : 2010/11/30 23:59   >>

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今日は内灘修行でした。

・アップ100×4
・げんこつ
・100×4(3分サークル)
・500(タイム計測):8分3秒
・キック(7分間)
・ドリル(片手で手の甲を頭にタッチしてから入水、両手スイム)
・25(タイムとかき数チェック)


どうやら、自分の腕の振りは小さいらしいです。
そういえば、今年の美川水泳長距離記録会でayaranに撮影してもらった動画を見ると、自分では腕伸びているなぁと思いながら泳いでいるつもりでしたが、映像を見ると腕の振り(入水地点が手前)が小さく感じられます。
次回の修行では、この辺りを気をつけながら練習して行きたいと思います。

やっぱりスイムは難しい。

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