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zoom RSS のどに違和感

<<   作成日時 : 2011/11/07 21:52   >>

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今日、金沢市民マラソンのゼッケン引換証が届きました。

調子よくラン練続けられるかなと思ったが、雨や色々用事などで走れず、約5日ぶりのラン練となってしまった。
今日も自宅周辺をグルグルと同じコースを走る。
上り下り4回で約5km30分。

やはり市民マラソンは1時間切れるかどうかかな?
良くて55分かな?


夕方からのど奥に違和感が。また風邪なのか。
9月中旬から咳きが出て約1ヶ月ちかくのどの調子が良くなく、ようやく治ったかと思ったが、今日またのどに違和感があり、ゴクンと飲み込むと何か引っかかる感じ。
悪くならなければいいが。

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