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<<   作成日時 : 2009/10/12 21:59   >>

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今日は夜スイム練習。

10/12は体育の日と言う事で、スポセンは無料。ラッキー。

そろそろ本番(伊是名)と同じ距離を泳ぎたかったので、一挙に2000mを泳ぐ事にした。
50m毎に右と左呼吸をそれぞれ交互に行う。
40往復し終了すると、約37分。
左呼吸の時はやはり遅い感じ。おまけに水飲みやすい。伊是名は反時計周りなので、左側にコースロープがあると思われるので、自分としては不利な状況。
本番までにもう少し左呼吸の練習に重点をおかねばならない。


昨日一昨日とブログ更新出来ず(寝てしまった)。

一昨日は何も練習しなかった。

昨日はチームバイク練習会で、大日ダムまで。距離約81km。
夜はラン練。嫌々ながら何とか走り終える。約40分。

以上です。

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